2009年09月23日

ピタとまダイエットにはまっています





ヒトと地域と生活がつながる、地域コミュニティサイトLococom


雑誌サンキュ9月号に載っていた「ピタとまダイエット」にはまっています。

道具要らず、時間と手間要らず、いつでもどこでもちょこっとで効果ありなので
ものぐさな私にはぴったりなのです。続きを読む
ラベル:ダイエット 骨盤
posted by こめりあ at 14:50| 静岡 ☁| Comment(0) | ふだんの生活 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年09月21日

お鍋のおいしい季節になってきました

お鍋のおいしい季節になってきました






この季節になると大活躍する料理の本が一冊我が家にはあります。
オレンジページ別冊 
野菜たっぷりあったかおかず
という本です。続きを読む
posted by こめりあ at 20:55| 静岡 ☁| Comment(0) | ふだんの生活 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年09月20日

太極拳が気になるこのごろ




40歳を過ぎたころから、
特に体の衰えを感じるようになって来ました。

普段から、仕事はパソコンの前に座っていることがほとんどなのですが、

同じ体制を続けいていると必ず、体が固まったようにこわばってしまい、腕を動かしたりひざを動かすときにとても痛みを感じることが多くなりました。
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ラベル:太極拳
posted by こめりあ at 11:27| 静岡 ☁| Comment(0) | 太極拳 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年09月07日

気が利くとは

今日は、ふと感じたことを。

携帯電話を充電したまま、忘れてしまったS部長、たまたま同じ出先だった部下が、充電したままの携帯を確認したのに、持って来なかったと私に言いました。
気が利かない奴だと。

気がついたのなら持って来るのが当然だと言うのですが、

私は部下の人が気が利かないとは思わないです。

だって、充電したまま忘れたのは部長本人なのだし、充電したままの状態を見て他の人が充電完了したのかどうなのかなんて判断出来ないと思うんです。

むしろ、相手が持って来るのが当然だと思っているその考え方のほうが不安だと思うのでした(-_-;)
posted by こめりあ at 23:26| 静岡 ☁| Comment(0) | ふだんの生活 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年09月05日

マーボー豆腐の覚え書き

写真は撮り忘れましたが、
久々にマーボー豆腐がうまくいったので覚え書きです。

分量は4人分

木綿豆腐(300g)×2パック
豚ひき肉120グラム
生しいたけ(小)7個
ねぎ 適宜
にんにく(小)2かけ

あわせ調味料

砂糖 大さじ3
しょう油 大さじ1
あわせみそ大さじ2
豆板醤 小さじ1
鶏がらスープの素(顆粒)小さじ1
水300CC

片栗粉 適宜

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posted by こめりあ at 20:47| 静岡 ☁| Comment(0) | ふだんの生活 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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